-Motionera! Gå fortare! Upp med pulsen!
Som tidigare träningsmänniska är det svårt att ställa om. Man måste inte promenera för att motionera. Man kan gå i skogen bara för att njuta av färgerna, känna lukten, leta pinnar eller precis vad som helst som ger energi. Det är inte bara av bra kondis man får energi. Kondis är viktigt och bra förstås men det MÅSTE inte alltid vara syftet. Det är nåt jag har att jobba med. Prestationen.
Jag tog logiken till hjälp och släppte tankarna. Stannade till, lyfte blicken och plockade några strån.
De hamnade i fönstret i köket.
3 kommentarer:
Stråna blev väldigt fina i ditt fönster. Höstpromenader är härliga! Jag gick tipspromenad med barnen i söndags. Då måste man också ta lugnare steg och försöka njuta medan barnen tar några steg fram, sen bak och sen några åt sidan. ;)
Stråna blev väldigt fina i ditt fönster. Höstpromenader är härliga! Jag gick tipspromenad med barnen i söndags. Då måste man också ta lugnare steg och försöka njuta medan barnen tar några steg fram, sen bak och sen några åt sidan. ;)
Jessika:
Barnen om några har ju förmågan att bara vara. Att vara där och nu. Stanna och kika på ett blad, ett djur eller precis vad som faller dom in. Vi vuxna kan lära av barnen där.
Skicka en kommentar